Temel metabolizmamız pek değişmezken, diğer insanlardan daha yüksek veya daha düşük bazal metabolizma hızımız var. Aynı vücut kompozisyonuna sahip olanlar bile farklı metabolik hızlara sahip olabilir, bu da kilo alımını önlemek için kalorileri dikkatli bir şekilde saymanız gerektiği anlamına gelir. Bilim adamları, genetiğin ve yaşın metabolizmalarımız üzerindeki etkisini araştırıyorlar. Bu çalışmada, bir kişinin metabolizma hızının birkaç göstergesini buldular. Bu faktörlerin vücudunuz için ne anlama…
