Bu 10 ipucu ile her günün tadını çıkarın. Yaşam kalitesi, uzun ömür kadar önemlidir. Çoğu insan bu ikisini dengelemekte sorun yaşar ve bu sorunlara bulunan hızlı ve kolay çözümler genellikle daha fazla zaman harcayan yaşam tarzı değişikliklerine neden olur. Fakat sağlıklı insanlar, zaman kaybına yola açan bu gibi davranışlara gerek kalmadan ve günlerini gereksiz faaliyetlerle meşgul etmeden her günlerini daha…
