D vitamini faydaları ve zararları, genellikle pek çok insan tarafından merak edilen bir konudur. D vitamini, fosfor ve kalsiyum emiliminin düzenlenmesine yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra kemiklerin güçlenmesini de sağlamaktadır. Kanser, diyabet, osteoporoz oluşumlarına engel olur. D vitamininin eksikliği halinde, çocuklarda raşitizm vb. gibi kemik deformasyonları meydana gelebilir. Yetişkin bireylerde ise, kemik ve kas güçsüzlüğü gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. D…
