Ayaklarımız bizi gün boyu üzerinde taşıyan bazen kilometrelerce yürüdüğümüzde eziyetimiz çeken bir organımız. Ancak biz neden se ayaklarımızın hiç yıpranmadığını ya da yorulmadığını düşünerek ayaklarımıza bakmıyoruz. Ayak Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Çoğu zaman ayaklarımı dinlendirmek için yıkamıyoruz bile. Cildimize ellerimize yaptığımız bakımın yarısını bile ayaklarımıza yapmıyoruz. Sağlık uzmanları ayakların vücudun dinç olması için en temel unsurlardan olduğunu bu nedenle…
ayak bakımı
Ayaklar vücudumuzun en önemli organlarıdır ve bakımı oldukça gereklidir. Ayaklarımız bütün vücudumuzun ağırlığını taşıyan organlardır. Gün içinde ayakkabı çorap içinde kalan ayaklarımızı hava almadığı için her gün bakım yapmak gerek. Bakımlı ve sağlıklı ayaklar için yapmamız gerekenler ayaklarımıza uygun ayakkabı tercihi ne büyük ne küçük gelen ayakkabıları tercih etmemeliyiz. Kış aylarında özellikle çizmeler de plastik çizme tercih etmemeliyiz ayakları yorar…