Mevsim Yaz: Güneş Kremleri Zehirliyor Mu?

Güneş kremlerinin kimyasal olanlarının her geçen gün yeni bir zararı gün yüzüne çıkıyor. Güneş koruyucular sizi korumak için üretilmiş. Peki sizin güneş kreminiz de zararlı olabilir mi? Cildinizi en iyi şekilde korumak için yapmanız gerekenler hakkında endişeler her geçen gün artmaktadır. Çünkü vücutta oluşan lekelere, hormonal sorunlara ve hatta kansere sebebiyet verebilir mi? Vücudunuzdaki en büyük organınızı korumak için kullandığınız…

Metabolizmamız Değişebilir mi?

Temel metabolizmamız pek değişmezken, diğer insanlardan daha yüksek veya daha düşük bazal metabolizma hızımız var. Aynı vücut kompozisyonuna sahip olanlar bile farklı metabolik hızlara sahip olabilir, bu da kilo alımını önlemek için kalorileri dikkatli bir şekilde saymanız gerektiği anlamına gelir. Bilim adamları, genetiğin ve yaşın metabolizmalarımız üzerindeki etkisini araştırıyorlar. Bu çalışmada, bir kişinin metabolizma hızının birkaç göstergesini buldular. Bu faktörlerin vücudunuz için ne anlama…

Bel Ağrısını Geçiren Bitkisel Tedavi

FİZYOLOJİ Ağu 30, 2022 Yorum Yok

Bel Ağrısını Geçiren Bitkisel Tedavi Bel bölgesinde oluşan ağrı; acıma, yanma veya batma şeklinde, keskin veya hafif olarak hissedilebilir. Ağrının bulunduğu yer bazen noktasal olarak bilinirken, bazen dağınık ve yeri tam olarak bilinemez. Yaşanan ağrılar hafif veya ağır, iniş veya çıkışlar olabilmektedir. Bel Ağrısını Geçiren Bitkisel Tedavi Bel bölgesinde hissedilen ağrılar; kemik, kıkırdak, kas, eklem kapsülü, bağ, disk veya damarlara…

Gliserinin Yararları

Gliserini hepiniz duymuşsunuzdur. Gliserinin bir diğer anlamı Gliseroldür. Gliserin genelde tıp alında ve eczacılık dalında kullanılmaktadır. Sıvı ve hafif tatlı bir yapısı vardır ve kesinlikle zehirli bir madde değildir. Gliserini alkol ve suyla karıştırabilirsiniz, yan, gliserin şeker alkolüdür. . Doğal yoldan gliserin elde etmek mümkündür. Gliserinin içerisinde hayvansal yağların dışında bitkisel yağlar da bulunur. Bu sebeple gliserin yüksek oranda nemlendirici…

C Vitamini ile Saç Açma

KADIN SAĞLIĞI Ağu 16, 2022 Yorum Yok

Geçtiğimiz yıl tek renk uçları ombre şeklinde modeller saç şekli olarak en çok kullanılan modellerdi. Hemen hemen herkesin kullandığı bu şekiller bu yıl yerini rengarenk açlara yada açık ton saç renklerine evirtti. Bu anlamda bir çok kadın saç renklerini nasıl açacaklarını düşünmeye başladı. C Vitamini İle Saçları Nasıl Açabiliriz? Boyalı saçları açmanın oldukça yıpratıcı ve zararlı olduğu bilindiği için kimse…

Ayak Bakımının Önemi

SAĞLIKLI YAŞAM Ağu 16, 2022 Yorum Yok

Ayaklarımız bizi gün boyu üzerinde taşıyan bazen kilometrelerce yürüdüğümüzde eziyetimiz çeken bir organımız. Ancak biz neden se ayaklarımızın hiç yıpranmadığını ya da yorulmadığını düşünerek ayaklarımıza bakmıyoruz. Ayak Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Çoğu zaman ayaklarımı dinlendirmek için yıkamıyoruz bile. Cildimize ellerimize yaptığımız bakımın yarısını bile ayaklarımıza yapmıyoruz. Sağlık uzmanları ayakların vücudun dinç olması için en temel unsurlardan olduğunu bu nedenle…

Ayak Bakımı

SAĞLIKLI YAŞAM Ağu 16, 2022 Yorum Yok

Ayaklar vücudumuzun en önemli organlarıdır ve bakımı oldukça gereklidir. Ayaklarımız bütün vücudumuzun ağırlığını taşıyan organlardır. Gün içinde ayakkabı çorap içinde kalan ayaklarımızı hava almadığı için her gün bakım yapmak gerek.  Bakımlı ve sağlıklı ayaklar için yapmamız gerekenler ayaklarımıza uygun ayakkabı tercihi ne büyük ne küçük gelen ayakkabıları tercih etmemeliyiz. Kış aylarında özellikle çizmeler de plastik çizme tercih etmemeliyiz ayakları yorar…

Diyet Öncesi Psikolojik Hazırlık Evresi

SAĞLIKLI YAŞAM Ağu 15, 2022 Yorum Yok

Her ne kadar fiziksel olarak kendinizi hazır hissediyor olsa da yine de ruhsal olarak kendinizi hazır hissediyor musunuz? Fiziksel olarak kendinizi hazırlamadan önce ruhsal olarak kendinizi hazırlamalısınız. İlk önce kendinize şu soruyu sormanız gerekiyor Ben neden kilo vermek istiyorum? Kilolar sağlığınızı tehdit ettiği için mi yoksa mükemmel bir fiziğe sahip olmak için mi kilo vermek istiyorsunuz? İlk önce kendi isteklerinizi…

Ağız Kokusuna Neden Olanlar Ve Önlemek İçin Yapılması Gerekenler

Ağız kokusuna neden olanlar; yetersiz ağız hijyeni dişleri düzgün fırçalamamak ve ağız bakım sularıyla dişleri çalkalamamak, düş çürükleri ve diş eti rahatsızlıkları, eskimiş diş eti protezleri, yarı gömük olan 20 yaş dişleri, soğan ve sarımsak gibi baskın gelen belirli besinleri tüketmek, tütün veya alkol ürünleri kullanmak, açlık, diyet, ağız kuruluğu, oruçlu olmak, gece ağız açık uyumak, tükürük eksikliği, hamilelik, karaciğer…

1 31 32 33