Dişler insanların hayatında çok büyük bir öneme sahiptir. Yemek yerken, içecek içerken hatta konuşurken bile bize faydası olur. Kısaca nerdeyse hayatınızın her zamanında ve yerinde onlara ihtiyaç duyarsınız. Fakat sahip olduğunuz dişlerinizin suratınıza uyum sağlaması gerekir. Diş yapısında sadece güzellik ön planda olmamalıdır. Örneğin dişleriniz sizin konuşmanızı engellememelidir. Hem ağız hem de vücut sağlığınız için dişlerinizin temiz olması gerekir. Çünkü…
(Monkeypox) İnsandan insana bulaşabilen maymun çiçeği hastalığına Poxviridae ailesinin bir üyesi olan maymun çiçeği virüsü (Monkeypox) sebep olur. Bu virüs öncelikli olarak Orta ve Batı Afrika’nın tropikal yağmur ormanlarında ortaya çıkmıştır. Zamanla farklı bölgelere taşınmıştır. İnsandan hayvana veya hayvandan insana bulaşabilen bir hastalıktır. Maymun çiçeği virüsü ilk kez 1958 yılında laboratuvar ortamında maymun kolonilerinde ortaya çıkmıştır. Hatta maymunların çiçek hastalığına…
Huş kremi neden cildiniz için iyidir? Bu antik ağaç, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır. Faydaları, yara iyileşmesinden egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisine kadar uzanır. Romatoid artrit, psoriatik artrit, böbrek taşları ve kas ağrısının tedavisine bile yardımcı olabilir. PUFA’lar Kararsızdır ve Oksidasyona Eğilimlidir Özetle, sorun PUFA’lar. Doymuş yağ asitlerinden daha az kararlıdırlar ve bu nedenle hızla oksitlenirler. Aşırı oksidasyon, hücre yapısına ve işlevine zarar…
Kafa deriniz kaşınıyor ve sık sık kaşıyor musunuz? Bu istem toplum içindeyken oluyorsa can sıkıcı bir hâle gelebilir ve birçok rahatsızlığa ve hatta saç dökülmesine neden olabilir. Saç Dipleri Neden Kaşınır? Kafa derisi kaşıntısının en yaygın nedenlerinden bazıları kepek, kuru kafa derisi, yağlı tomurcuklar, aşırı stres, zayıf saç bakımı, mantar, viral enfeksiyonlar ve kötü beslenmedir. Saç Kaşıntısı Nasıl Geçer? Saç kaşıntısını…
Aloe vera jelinde biyolojik olarak aktif maddeler bulunur. İnsan vücudunda birlikte hareket eden ve her biri vücudun farklı bölgelerinde farklı etkilere sahip olan bu bileşiklerden 200 tanesini içerir. Bu bileşikler organizmayı detoksifiye eder, yeniler ve güçlendirir, çeşitli iç ve dış etkilerle baş etmesini sağlar. Bu bileşenlerden biri, yaklaşık 1500 moleküllük bir moleküler zincire sahip olan mukopolisakkaritlerdir. Serbest radikalleri ortadan kaldıran hücre içi antioksidanlar olarak…
Bu yazımızda “sağlıklı saçlara nasıl sahip olabiliriz?”, “saçlarımızın sağlıklı uzamasını nasıl sağlayabiliriz?” gibi soruların cevabını öğrenmeye çalışacağız ve bunun için sizlerle bikaç önerimizi paylaşacağız.. Öncelikle şurdan başlayalım; eğer çok fazla kirlenecek bir işleme maruz kalmadıysa saçınızı hergün ve sadece bir defa yıkayın. Çok duyduğumuz söylentinin aksine saçlarımızı hergün bir kere yıkamanın hiçbir zararı olmayacaktır. Peki neden sadece bir defa yıkama işlemi yapmanız gerekiyor?…
Bu 10 ipucu ile her günün tadını çıkarın. Yaşam kalitesi, uzun ömür kadar önemlidir. Çoğu insan bu ikisini dengelemekte sorun yaşar ve bu sorunlara bulunan hızlı ve kolay çözümler genellikle daha fazla zaman harcayan yaşam tarzı değişikliklerine neden olur. Fakat sağlıklı insanlar, zaman kaybına yola açan bu gibi davranışlara gerek kalmadan ve günlerini gereksiz faaliyetlerle meşgul etmeden her günlerini daha…
Suyu nasıl alkali hale getireceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Kabartma tozu eklemekten suyu kaynatmaya, ters ozmoz, damıtma ve daha pek çok şey yapabilirsiniz. Hatırlanması gereken en önemli şey, suyun alkali olarak kabul edilebilmesi için pH seviyesinin 8 veya daha yüksek olması gerektiğidir. Bu yazıda, alkali su üretimi için en yaygın yöntemlerden bazılarını tartışacağız. Peki, bazı iyi alternatifler nelerdir? Kabartma Tozu Ekleme Suya kabartma tozu eklemenin…
Şu anda tip 2 diyabet için tek bir tedavi yoktur, ancak kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olabilecek birkaç tedavi vardır. İnsülin benzeri bir büyüme faktörü olan metformin, birinci basamak tedavidir. İkinci basamak tedaviler, oral sülfonilüreleri, GLP-1 reseptör agonistlerini ve dipeptidil peptidaz-4 (DPP4) inhibitörlerini içerir. Son çalışmalar, GLP-1 reseptör agonisti liraglutid ve SGLT2 inhibitörü empagliflozinin kan şekeri düzeylerini düşürmede ve önemli kardiyovasküler olay…
Yaşam tarzı hastalıkları günlük alışkanlıklarımızın bir sonucudur. Daha az fiziksel aktiviteyi teşvik eden bu alışkanlıklar, bulaşıcı olmayan kronik hastalıklara yol açabilir. Bu hastalıkların birçoğunun ciddi sonuçları olabilir. Davranışlarımızı değiştirirsek bu hastalıklar önlenebilir. Hastalıkları erken yakalamak hayati önem taşıdığından ve aynı zamanda hayat kurtarmaya yardımcı olduğundan, önleme çok önemlidir. Ancak risk faktörlerinin farkında olmamız ve gerekli değişiklikleri yapmamız gerekiyor. Bazı risk faktörlerini değiştirmek zor olsa da,…